Eine Solegrotte ist eine Art Sauna, die eine Standardtemperatur von ungefähr 40 °C aufweist.Besonders auffällig ist dabei die mit 100 % enorm hohe Luftfeuchtigkeit der Solegrotte.In den meisten Solegrotten findet sich eine Vorrichtung, die bei Aktivierung feinst zerstäubte Salzsole versprüht. Durch das inhalieren dieser Sole werden der Gesundheit zuträgliche Prozesse, insbesondere im Bezug auf Atmung und Durchblutung, gefördert.